Au Naturel Granola
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Udi's
Au Naturel Granola enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PIZZA CRUST, 57 g (57 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 351 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 614 mg | 27 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,6 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,024 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,017 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 3,6 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 70 mg | 5 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 48,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodin L | 4,7 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium614 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,001 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 351 kcal | 351 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 59,7 g | 59,6 g |
| Fett | 8,8 g | 10,5 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 8,8 g | 5,3 g |
| Natrium | 614 mg | 614 mg |
Produktdetails
Zutaten
water, tapioca starch, brown rice flour, canola oil, egg whites, dried cane syrup, tapioca syrup, tapioca maltodextrin, salt, xanthan gum, yeast, cultured corn syrup solids and citric acid (mold inhibitor), enzymes,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)EiSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665851. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0698997809173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.