Wie viele Kalorien hat Arbi Whole Octopus Evisceres?

100 g Arbi Whole Octopus Evisceres haben 61 kcal.

Ist Arbi Whole Octopus Evisceres proteinreich?

Arbi Whole Octopus Evisceres enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arbi Whole Octopus Evisceres?

Arbi Whole Octopus Evisceres hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arbi Whole Octopus Evisceres?

Arbi Whole Octopus Evisceres enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arbi Whole Octopus Evisceres?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (625 % DV), Selen (69 % DV), Kupfer (68 % DV), Zink (21 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arbi Whole Octopus Evisceres?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arbi Whole Octopus Evisceres

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Arbi

Arbi Whole Octopus Evisceres enthält 61 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 625 % des Tageswerts für Vitamin B12, 69 % des Tageswerts für Selen und 68 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

14,1 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	101 mg	34 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin A L	20 µg	2 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	14 µg	4 %
Vitamin B12 L	15 µg	625 %
Calcium L	50,1 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kupfer L	0,61 mg	68 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	38 µg	69 %
Iodin L	20,3 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,008 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Natrium352 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal23,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arbi
Barcode: 8002202002945
Menge: 500 g
Kategorie: Krake
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Octopus

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Polvo Limpo Pescanova	51	10,6 g	0 g	1 g
Poulpe entier cuit Grand Frais	76	16,4 g	0,8 g	0,8 g
Poulpe Entier Cuit Sans marque	76	16,4 g	0,8 g	0,8 g
Poulpe à la galicienne La Cuisine du Poissonnier	79	7 g	11 g	0,7 g
Poulpe cuit Pelican	81	20 g	0,5 g	0,5 g
Poulpes Escal	40	8,5 g	0 g	0,7 g
St 1KG Poulpes Senegal Chefs&Nous	83	17 g	0 g	1,5 g
Morceaux de poulpe cuit Thiriet	84	18 g	0 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002202002945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.