Apples & Cinnamon Instant Oatmeal
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Great Value
Apples & Cinnamon Instant Oatmeal enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 75 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 71 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 371 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 486 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77,1 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 34,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,7 g | 51 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacin (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Eisen L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnesium L | 91 mg | 22 % |
| Phosphor L | 286 mg | 23 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker34,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett4,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium486 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Faser, löslich L | 3 g |
| Vitamin A, IE L | 2.860 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 371 kcal | 371 kcal |
| Protein | 8,6 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 77,1 g | 77,1 g |
| Fett | 2,9 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 8,6 g |
| Zucker | 34,3 g | 34,3 g |
| Natrium | 493 mg | 486 mg |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0078742136417
- Portion laut Etikett
- 1 PACKET (35 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats, sugar, dehydrated apples (treated with sodium sulfite to promote color retention), cinnamon, salt, calcium carbonate (a source of calcium), natural flavors, citric acid, guar gum, oat flour (whole), ferric phosphate (a source of iron), niacinamide*, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6)*, riboflavin*, vitamin A palmitate, thiamine mononitrate*, folic acid*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2078070. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742136417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.