Wie viele Kalorien hat Apple Banana and Mango?

100 g Apple Banana and Mango haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat Apple Banana and Mango?

Apple Banana and Mango enthält 0,58 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Banana and Mango?

Apple Banana and Mango hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Banana and Mango?

Apple Banana and Mango enthält 0,33 g Fett pro 100 g, davon 0,083 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Banana and Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (12 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Banana and Mango?

100 g enthalten 1,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Banana and Mango

Verpacktes Produkt Obst Only Organic

Apple Banana and Mango enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

0,58 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

0,33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70,7 kcal
Fett gesamt L	0,33 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,083 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,6 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	13,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,58 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,5 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	18,3 mg	1 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,58 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker13,5 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,33 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,083 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium1,6 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	233 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Only Organic
Barcode: 9403145302748
Kategorie: Obst

Zutaten

Banana (39%), Apple" (36%), Mango* (25%), Vitamin C, Acidity Regulator (Citric Acid). *Certified Organic Ingredients

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chia Squeeze Blackberry Bliss Mamma Chia	71	2 g	10,1 g	2,5 g
Fruit Cup Race Trac Race Trac	71	0,51 g	18,2 g	0 g
Cafe Spicy Fruit Tip Top	71	2,3 g	14,3 g	0,58 g
Red Grapes FreshPoint	71	0,51 g	18,2 g	0 g
Clearly Crafted - Mangos Happybaby Organics	71	1 g	17,2 g	0 g
cherry mixed fruit 7 Select	71	0 g	17,2 g	0 g
Healthy Digestion - Mango, Banana, Apple Gerber	71	1 g	14,1 g	1 g
Fresh Strawberries Cool Creations	71	1,8 g	16,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9403145302748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.