Wie viele Kalorien hat Apple and sultana bars?

100 g Apple and sultana bars haben 301 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Apple and sultana bars?

Apple and sultana bars enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple and sultana bars?

Apple and sultana bars hat 63,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,4 g Ballaststoffe und 61,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple and sultana bars?

Apple and sultana bars enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple and sultana bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (19 % DV), Kalium (11 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple and sultana bars?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple and sultana bars

Verpacktes Produkt Snacks Tesco

Apple and sultana bars enthält 301 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 11 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

301kcal pro 100 g

3 gProtein

63,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

90kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	301 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,8 g	23 %
Ballaststoffe L	14,4 g	51 %
Zucker gesamt L	61,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	47,4 mg	4 %
Kalium L	534 mg	11 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 12,5 g)
Ballaststoffe14,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Zucker61,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753125523
Menge: 5 x 30g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Snackbars
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Date, Dried Apple (33%), Sultanas (16%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango and banana bar Tesco	307	3 g	63 g	1,5 g
Tesco 5 Strawberry & Banana Bars Tesco	291	3 g	60,8 g	0,6 g
Fruit to Go +Veggie Snack: 5 Apple Berry Carrot 4 Apple Strawberry Banana Carrot SunRype 🇨🇦Lassonde Quebec	321	1,4 g	78,6 g	0 g
Lift Bars Raspberry & Vanilla Soreen	329	7,9 g	66,7 g	3,3 g
Apple Blueberry, Organic Fruit Bites Sunrype • 🇨🇦Lassonde Quebec	333	1,1 g	83,3 g	0 g
Banana Chocolate Cricket protein Energy bar Näak	360	14 g	56 g	12 g
Double Chocolate Crispy Squares Healthy Crunch 🇨🇦	364	4,5 g	77,3 g	9,1 g
Carrot Date Smart Bars Cerebelly	375	12,5 g	62,5 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753125523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.