Wie viele Kalorien hat Appelcompote met Stukjes?

100 g Appelcompote met Stukjes haben 69 kcal.

Wie viel Protein hat Appelcompote met Stukjes?

Appelcompote met Stukjes enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Appelcompote met Stukjes?

Appelcompote met Stukjes hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Appelcompote met Stukjes?

Appelcompote met Stukjes enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Appelcompote met Stukjes?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Appelcompote met Stukjes

Verpacktes Produkt Obst JUMBO

Appelcompote met Stukjes enthält 69 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 979 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g

0,3 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,048 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,071 mg	0,4 %
Magnesium L	3,9 mg	0,9 %
Phosphor L	10,6 mg	0,8 %
Kalium L	87,2 mg	2 %
Zink L	0,049 mg	0,4 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Iodin L	0,11 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,22 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Obst (Median 0,9 g)
Zucker14 güber dem Median für Obst (Median 12,3 g)
Fett0,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,43 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,005 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,036 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452361519
Menge: 350 g
Kategorie: Obstkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Appel 96,4%, suiker, voedingszuur: citroenzuur, antioxidant: E300

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pear halves bartlett pears in heavy syrup Hy-Vee	69	0,77 g	16,9 g	0 g
Bartlett sliced pears in heavy syrup Hy-Vee	69	0,77 g	16,9 g	0 g
Ananas Dégustation 385 G Saveur Citron Vert St Mamet	69	0,4 g	16 g	0 g
Sliced Pears In Heavy Syrup Winn-Dixie	69	0,77 g	16,9 g	0 g
Halve perziken op lichte siroop All seasons	69	0,7 g	15 g	0,5 g
Key food, sliced bartlett pears in heavy syrup Key Food	69	0 g	16,9 g	0 g
Pear halves bartlett pears in heavy syrup Hy-Vee	69	0,77 g	16,9 g	0 g
Pear Halves Bartlett Pears In Heavy Syrup Hy-Vee	69	0,77 g	16,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452361519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.