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Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Amy's Kitchen

Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 1 pizza, 342.424 g (342 g) liefert etwa 757 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust von Amy's Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pro 100 g
7,1 gProtein
28,3 gKohlenhydrate
8,9 gFett
757kcal in Serving, 1 pizza, 342.424 g (342 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,3 g 10 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 41,8 µg5 %
Vitamin C L 7,5 mg8 %
Vitamin D L 0,097 µg0,5 %
Vitamin E L 1,3 mg9 %
Thiamin (B1) L 0,064 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,1 mg8 %
Niacin (B3) L 0,74 mg5 %
Pantothensäure (B5) L 0,19 mg4 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Folat (B9) L 48,1 µg12 %
Vitamin B12 L 0,55 µg23 %
Calcium L 257 mg20 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Magnesium L 23 mg5 %
Phosphor L 114 mg9 %
Kalium L 212 mg5 %
Zink L 0,86 mg8 %
Kupfer L 0,091 mg10 %
Mangan L 0,17 mg8 %
Selen L 4,5 µg8 %
Iodin L 10,3 µg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 36 %221kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1223 %Calcium20 %Folat (B9)12 %Kupfer10 %Phosphor9 %Vitamin E9 %Vitamin C8 %Selen8 %Riboflavin (B2)8 %Zink8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
  • Natrium416 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L5,6 g
Carotinoide (2)
Beta-Carotin L297 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L77,2 g
Alkohol L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 216 kcal221 kcal
Protein 7,3 g7,1 g
Kohlenhydrate 27,7 g28,3 g
Fett 8,5 g8,9 g
Ballaststoffe 2,6 g4,4 g
Zucker 4,1 g4,4 g
Natrium 409 mg416 mg

Produktdetails

Marke
Amy's Kitchen
Barcode
0042272013289
Menge
339 grams
Portion laut Etikett
1 pizza (342.424 g)
Kategorie
Tiefkühlpizzen
Verpackung
frozen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC TOMATO PURÉE, PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CULTURE SALT, ENZYMES), FILTERED WATER, ORGANIC TAPIOCA STARCH, ORGANIC SPINACH, ORGANIC BROCCOLI, ORGANIC CAULIFLOWER, ORGANIC SWEET POTATOES, ORGANIC BROWN RICE FLOUR, ORGANIC POTATO STARCH, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC POTATO FLOUR, FETA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CULTURE, SALT, ENZYMES), ORGANIC ONIONS, ORGANIC TOFU (FILTERED WATER, ORGANIC SOYBEANS, MAGNESIUM CHLORIDE), ORGANIC CANE SUGAR, PSYLLIUM, ORGANIC GARLIC, SEA SALT, ORGANIC BASIL, BAKING POWDER (CALCIUM PHOSPHATE, BAKING SODA, CORNSTARCH). ORGANIC FLAX SEED MEAL, YEAST, ORGANIC HONEY, BLACK PEPPER, SPICES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenReisOlivenölKartoffelZwiebelnZuckerKnoblauchSalzHefeHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2453039. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0042272013289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

100 g Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust haben 221 kcal. Serving, 1 pizza, 342.424 g (342 g): etwa 757 kcal.

Wie viel Protein hat Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,2 g in Serving, 1 pizza, 342.424 g (342 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Calcium (20 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amy's Spinach Pizza with Veggie Crust?

100 g enthalten 416 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.