Wie viele Kalorien hat Amandelspijs?

100 g Amandelspijs haben 411 kcal.

Wie viel Protein hat Amandelspijs?

Amandelspijs enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amandelspijs?

Amandelspijs hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amandelspijs?

Amandelspijs enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amandelspijs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (71 % DV), Kupfer (52 % DV), Mangan (36 % DV), Magnesium (29 % DV) und Riboflavin (B2) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amandelspijs?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amandelspijs

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Amandelspijs enthält 411 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin E, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 36 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

411kcal pro 100 g

9 gProtein

49 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	46 g
Zugesetzter Zucker L	51,3 g	103 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,7 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker46 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907525053
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Suiker, 45% amandel, water, rietsuiker, aroma, natuurlijk citroenaroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]). Waarvan toegevoegde suikers 45g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.04g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fondant chocolat U	411	6,6 g	34,8 g	26,6 g
Coulis de caramel au beurre salé surgelé Fruits Rouges & Co.	411	0,7 g	66 g	16 g
Dent du chat Grand Frais	411	26 g	1,3 g	33 g
Bellavitano Sartori	411	26,5 g	0,3 g	33,7 g
Too good Too good	411	15,6 g	58,2 g	10,8 g
Brioche pur beurre Leclerc	411	12 g	60 g	13 g
100%WheyProtein Ironmaxx	411	69 g	13,7 g	7,6 g
Petits pains grillés Epid'Or	411	9,8 g	73 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907525053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.