Wie viele Kalorien hat Almond Butter?

100 g Almond Butter haben 594 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Almond Butter proteinreich?

Almond Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Butter?

Almond Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Butter?

Almond Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (156 % DV), Kupfer (110 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (61 % DV) und Riboflavin (B2) (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Butter?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Simply Nature

Almond Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Vitamin E, 110 % des Tageswerts für Kupfer und 77 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

21,9 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

190kcal in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	9,4 g	33 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,5 mg	156 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,68 mg	52 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	46,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	244 mg	19 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	256 mg	61 %
Phosphor L	460 mg	37 %
Kalium L	588 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,99 mg	110 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe9,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	33,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4099100008043
Menge: 12 OZ 340g
Portion laut Etikett: 2 tbsp (32 g)
Kategorie: Mandelbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

almonds, palm oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond Butter Blend Chocolate Barney Butter	594	18,8 g	25 g	50 g
Organic Creamy Almond Butter Unsalted Sprouts Farmers Market	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond butter Simple Truth	594	21,9 g	21,9 g	50 g
Creamy Almond Butter Simple Truth	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond Butter Bowl and Basket	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Creamy Almond Butter simple truth	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Smooth Almond Butter Central Market	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond Butter Crunchy Bowl & Basket	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100008043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.