Wie viele Kalorien hat Almond Butter?

100 g Almond Butter haben 594 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Almond Butter proteinreich?

Almond Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Butter?

Almond Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almond Butter?

Almond Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (165 % DV), Kupfer (119 % DV), Mangan (83 % DV), Magnesium (66 % DV) und Riboflavin (B2) (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Butter?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier 365 Everyday Value

Almond Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 165 % des Tageswerts für Vitamin E, 119 % des Tageswerts für Kupfer und 83 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

21,9 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

190kcal in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	24,7 mg	165 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,74 mg	57 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	50,9 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	281 mg	22 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	278 mg	66 %
Phosphor L	499 mg	40 %
Kalium L	719 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	1,1 mg	119 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,9 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett53,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 53,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	34,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	4,2 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,7 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	594 kcal	k. A.
Protein	21,9 g	21,9 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	53,1 g	53,1 g
Ballaststoffe	9,4 g	9,4 g
Zucker	6,3 g	6,3 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482465773
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 2 tbsp (32 g)
Kategorie: Mandelbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry roasted organic almonds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond Butter Blend Chocolate Barney Butter	594	18,8 g	25 g	50 g
Organic Creamy Almond Butter Unsalted Sprouts Farmers Market	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond butter Simple Truth	594	21,9 g	21,9 g	50 g
Creamy Almond Butter Simple Truth	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond Butter Bowl and Basket	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Creamy Almond Butter simple truth	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g
Smooth Almond Butter Central Market	594	21,9 g	21,9 g	53,1 g
Almond Butter Crunchy Bowl & Basket	594	18,8 g	21,9 g	53,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2424956. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482465773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.