Wie viele Kalorien hat alga marina deshidratada?

100 g alga marina deshidratada haben 309 kcal.

Ist alga marina deshidratada proteinreich?

Alga marina deshidratada enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 17,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat alga marina deshidratada?

Alga marina deshidratada hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat alga marina deshidratada?

Alga marina deshidratada enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält alga marina deshidratada?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (260 % DV), Kalium (150 % DV), Eisen (94 % DV), Calcium (76 % DV) und Mangan (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat alga marina deshidratada?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

alga marina deshidratada

Verpacktes Produkt Getränke Ayibo

Alga marina deshidratada enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (300 kcal pro 100 g).

100 g liefern 260 % des Tageswerts für Magnesium, 150 % des Tageswerts für Kalium und 94 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

31,2 gProtein

26,3 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,3 g	10 %
Ballaststoffe L	40,8 g	146 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,2 g	62 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	27,6 mg	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	985 mg	76 %
Eisen L	16,9 mg	94 %
Magnesium L	1.093 mg	260 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	7.033 mg	150 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	0,003 µg	0 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 17,4 g)
Ballaststoffe40,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,68 g)
Fett4,2 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 850 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ayibo
Barcode: 6926213558258
Kategorie: Algen und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alga marina, sal, potenciador de sah E621, especias.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ทาโร่ โรล รสสาหร่ายเกาหลี Taro	300	20 g	46,7 g	3,3 g
chlorella powder organiqua	343	65,7 g	13,8 g	2,3 g
Algue mix Purasana	378	63 g	10 g	8 g
Tartinables d'algues Bord à bord	239	2,8 g	4,7 g	24,8 g
Nori Flocken Algamar	233	27,3 g	4,8 g	2,7 g
Paillettes d'algues sauvages Algaé Bio	227	18,2 g	22,2 g	1,4 g
Chlorella molida regional co	410	58,4 g	23,2 g	9,3 g
Mix marin Zalg	205	18,3 g	28,2 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6926213558258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.