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Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Aldi

Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb enthält 212 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 2.347 Produkte liegt.

100 g liefern 171 % des Tageswerts für Vitamin B12, 54 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 36 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g
20,9 gProtein
0,3 gKohlenhydrate
14,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Cholesterin L 55,8 mg 19 %
Natrium L 547 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,3 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20,9 g 42 %
Vitamin A L 4,4 µg0,5 %
Vitamin C L 3,5 mg4 %
Vitamin D L 3,8 µg19 %
Vitamin E L 2 mg13 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg18 %
Riboflavin (B2) L 0,08 mg6 %
Niacin (B3) L 8,6 mg54 %
Pantothensäure (B5) L 0,99 mg20 %
Vitamin B6 L 0,61 mg36 %
Folat (B9) L 21,8 µg5 %
Vitamin B12 L 4,1 µg171 %
Calcium L 7,9 mg0,6 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Magnesium L 28,7 mg7 %
Phosphor L 189 mg15 %
Kalium L 375 mg8 %
Zink L 0,38 mg3 %
Kupfer L 0,055 mg6 %
Mangan L 0,054 mg2 %
Selen L 17,3 µg31 %
Iodin L 31,7 µg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 0,6 %Fett: 60 %212kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 0,6 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12171 %Niacin (B3)54 %Vitamin B636 %Selen31 %Iodin21 %Pantothensäure (B5)20 %Vitamin D19 %Thiamin (B1)18 %Phosphor15 %Vitamin E13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,12 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
  • Fett14,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium547 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser70,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,002 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0,091 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L70,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4061459143973
Menge
185 g
Kategorie
Räucherlachs
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ATLANTIC SALMON (Salmo salar) (FISH) (98%), Salt, Lemon Zest, Dried Parsley, Flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061459143973. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb?

100 g Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb haben 212 kcal.

Ist Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb proteinreich?

Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb?

Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb?

Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (171 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), Vitamin B6 (36 % DV), Selen (31 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aldi Hot Smoked Salmon Lemon Herb?

100 g enthalten 547 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.