Aldi herring filet
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Aldi
Aldi herring filet enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 261 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Selen und 29 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 235 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,5 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 47,1 mg | 16 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamin A L | 20,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 6,3 µg | 261 % |
| Calcium L | 45,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 29,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 418 mg | 9 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,034 mg | 1 % |
| Selen L | 17,6 µg | 32 % |
| Iodin L | 32,7 µg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett16,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium212 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,85 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 178 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4061462939310
- Portion laut Etikett
- 1 serving (85 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Herring fillets, tomato paste, water, canola oil, sugar, spirit vinegar, tapioca starch, guar gum powder, onion powder, spices, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)ZuckerEssigZwiebelnSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Aldi herring filet?
100 g Aldi herring filet haben 235 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): etwa 200 kcal.
Ist Aldi herring filet proteinreich?
Aldi herring filet enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 serving, 85 g (85 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Aldi herring filet?
Aldi herring filet hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Aldi herring filet?
Aldi herring filet enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aldi herring filet?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (261 % DV), Selen (32 % DV), Vitamin D (29 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Iodin (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Aldi herring filet?
100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061462939310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.