Wie viele Kalorien hat Ajvar mild?

100 g Ajvar mild haben 72 kcal. Serving, 195 g (195 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Ajvar mild?

Ajvar mild enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 195 g (195 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ajvar mild?

Ajvar mild hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ajvar mild?

Ajvar mild enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ajvar mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (115 % DV), Chlorid (35 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ajvar mild?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ajvar mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen REWE Beste Wahl

Ajvar mild enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 195 g (195 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 85 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Vitamin C, 35 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

1,2 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

3,1 gFett

140kcal in Serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,84 µg	0,1 %
Vitamin C L	104 mg	115 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	36,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	23,1 mg	2 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,59 µg	1 %
Iodin L	25,6 µg	17 %
Chlorid L	806 mg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,7 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
Natrium551 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,77 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,24 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	708 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Beste Wahl
Barcode: 4337256045971
Menge: 195g
Portion laut Etikett: 195 g
Kategorie: Auberginensoßen
Verpackung: Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Paprika 84%, Auberginen 7%, Sonnenblumenöl 3%, Zucker, Speisesalz, scharfe Pfefferoni, Knoblauch, Branntweinessig.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ajvar mild Rewe	72	1,2 g	8,5 g	3,1 g
Ajvar scharf REWE Beste Wahl	73	1,2 g	8,5 g	3,2 g
Ajvar Melis	70	1 g	5,8 g	5 g
Ajvar ljuti hot Podravka	78	1,5 g	8 g	4 g
Ajvar łagodny Podravka	78	1,5 g	8 g	4 g
Ajvar Scharf Podravka	78	1,5 g	8 g	4 g
Ajvar Podravka	78	1,5 g	8 g	4 g
Ajvar mild Dovgan	78	1 g	7,2 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256045971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.