Wie viele Kalorien hat AH Wasabi mix?

100 g AH Wasabi mix haben 529 kcal.

Ist AH Wasabi mix proteinreich?

AH Wasabi mix enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Wasabi mix?

AH Wasabi mix hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Wasabi mix?

AH Wasabi mix enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Wasabi mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Vitamin E (51 % DV), Kupfer (43 % DV), Magnesium (29 % DV) und Niacin (B3) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Wasabi mix?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Wasabi mix

Verpacktes Produkt Snacks AH

AH Wasabi mix enthält 529 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (493 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 43 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

529kcal pro 100 g

17 gProtein

38 gKohlenhydrate

33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	7,3 g	15 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	46 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,1 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	261 mg	21 %
Kalium L	411 mg	9 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,39 mg	43 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	14,2 µg	26 %
Iodin L	25 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
Natrium486 mgunter dem Median für Snacks (Median 571 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	47,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AH
Barcode: 8718907840156
Menge: 225 g
Kategorie: Chips
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

33% pinda, 17% amandel, tarwebloem, 10% doperwt, gemodificeerd zetmeel (maïs, aardappel), suiker, zonnebloemolie, zetmeel (aardappel, maïs), specerijen (o.a. 0,9% chili, 0,04% wasabi), rietsuiker, zout, zeezout, rijsmiddel (ammoniumcarbonaten [E503]), stabilisator (natriumcarbonaten [E500], arabische gom [E414]), aroma, maltodextrine, gistextract, zeewier, tarwe, sojaboon, dextrine, kleurstof (kopercomplexen van chlorofyl en chlorofyline [E141], paprika-extract [E160c]), natuurlijk aroma, antioxidant (tocoferolrijk extract [E306]). Waarvan toegevoegde suikers gemiddeld 7.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout gemiddeld 1.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Salz Hefe Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips Bingo	529	5,7 g	59,8 g	30,1 g
Chipsuri ondulate cu sare Penny	529	6,9 g	48 g	34 g
Big Dill Ranch Tortilla Chips Good Eat’n	529	7,1 g	50 g	32,1 g
Little donkey happy popcorn cheese Little Donkey	530	6,3 g	64,2 g	27,5 g
Lay's Bugles roasted paprika Lay's	527	5,9 g	58 g	30 g
Trader Joe's Plantain Chips Trader Joe's	531	3,1 g	59,4 g	31,3 g
Duyvis Tijgernootjes bacon kaas Duyvis	533	15 g	42 g	33 g
Duyvis Tijgernootjes flamin hot Duyvis	533	14 g	43 g	33 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907840156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.