AH Sumo mix mild
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn
AH Sumo mix mild enthält 397 kcal pro 100 g.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 397 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 531 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,2 g | 16 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 53,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 159 mg | 13 % |
| Kalium L | 206 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 18,4 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium531 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 62,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8718907840033
- Menge
- 225 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
54% rijst, tarwebloem, 9% pinda, suiker, gemodificeerd zetmeel (maïs, aardappel, tapioca), sojaboon, water, tarwe, zout, maïsstroop, sesamzaad, zetmeel (aardappel, tapioca), maltodextrine, zeewier, zonnebloemolie, rijsmiddel (ammoniumcarbonaten [E503]), kleurstof (paprika-extract [E160c], karamel [E150a]), glucosestroop, fructosestroop, gistextract, chilipoeder, antioxidant (tocoferolrijk extract [E306]). Waarvan toegevoegde suikers gemiddeld 9.0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout gemiddeld 1.35g per 100 gram
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisWeizenmehlErdnussZuckerSalzSonnenblumenölGlucosesirupHefeKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718907840033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.