Wie viele Kalorien hat AH Roomboter spritsen?

100 g AH Roomboter spritsen haben 428 kcal.

Wie viel Protein hat AH Roomboter spritsen?

AH Roomboter spritsen enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Roomboter spritsen?

AH Roomboter spritsen hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Roomboter spritsen?

AH Roomboter spritsen enthält 23,5 g Fett pro 100 g, davon 15,4 g gesättigt (77 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Roomboter spritsen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (12.727.273 % DV), Mangan (47 % DV), Vitamin A (21 % DV), Kupfer (16 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Roomboter spritsen?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Roomboter spritsen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

AH Roomboter spritsen enthält 428 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12.727.273 % des Tageswerts für Selen, 47 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

428kcal pro 100 g

5 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

23,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	23,5 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,4 g	77 %
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	291 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	13,8 g
Zugesetzter Zucker L	12,8 g	26 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	186 µg	21 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,051 µg	2 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	7.000.000 µg	12.727.273 %
Iodin L	18,8 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker13,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett23,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren15,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium291 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	45,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400416005
Menge: 250 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, 28% roomboterconcentraat, suiker, water, weipoeder, invertsuikerstroop, zout, dextrose, gemodificeerd aardappelzetmeel, mageremelkpoeder, rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500]), kleurstof (carotenen [E160a]), natural flavourings, natuurlijk aroma. Waarvan toegevoegde suikers 25g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.48g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
AH Sriracha mayonaise AH	428	0,83 g	3,8 g	45,3 g
Croissant Uprising	428	6,8 g	44 g	24,4 g
Lotus Biscoff Filled Croissants Tesco	428	7,4 g	46,7 g	23 g
חטיף חלבון עוגיות קקאו וציפוי שוקולד לבן שטראוס	428	28,3 g	32 g	22 g
Brownie Avela KiDelicia	428	5,5 g	66,7 g	15,5 g
Flapjack Sweet Moments	428	5,2 g	59,3 g	19 g
Vanilla Custard Tart Sainsbury’s Taste The Difference	428	5,2 g	44,7 g	25,3 g
Brookie Tesco	428	6 g	58,3 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400416005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.