Wie viele Kalorien hat AH Pindakaas naturel?

100 g AH Pindakaas naturel haben 643 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 96 kcal.

Ist AH Pindakaas naturel proteinreich?

AH Pindakaas naturel enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Pindakaas naturel?

AH Pindakaas naturel hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Pindakaas naturel?

AH Pindakaas naturel enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Pindakaas naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV), Niacin (B3) (57 % DV), Mangan (53 % DV), Selen (49 % DV) und Kupfer (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Pindakaas naturel?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Pindakaas naturel

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

AH Pindakaas naturel enthält 643 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E, 57 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 53 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pro 100 g

23 gProtein

10 gKohlenhydrate

55 gFett

96kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,8 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,2 mg	57 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	77,2 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,4 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	164 mg	39 %
Phosphor L	346 mg	28 %
Kalium L	606 mg	13 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	27,1 µg	49 %
Iodin L	20,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907839655
Menge: 600g
Portion laut Etikett: 15.0 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

86% pinda, zonnebloemolie, gehard palmvet, zout

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy Peanut Butter Damians	643	25 g	20,9 g	50 g
Peanut Butter MYFITNESS	644	25 g	15,6 g	53,1 g
Pindakaas mey stukjes 1de Beste	644	23 g	10,3 g	55 g
3-Mix TerraSana	644	20,7 g	13,2 g	54,8 g
Beurre d'arachide Delhaize	644	20 g	13,6 g	55 g
Creamy peanut butter Prozis	642	23 g	16 g	53 g
Beurre de Cacahuètes Natu	642	24 g	6,2 g	56 g
Crema di arachidi gusto deciso Yamamoto	642	28 g	11 g	54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907839655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.