Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 644 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 206 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 15,6 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier MYFITNESS

Peanut Butter enthält 644 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

644kcal pro 100 g

25 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

53,1 gFett

206kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	644 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	15,6 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett53,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium15,6 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MYFITNESS
Barcode: 8904327600320
Menge: 510 g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pindakaas mey stukjes 1de Beste	644	23 g	10,3 g	55 g
3-Mix TerraSana	644	20,7 g	13,2 g	54,8 g
Beurre d'arachide Delhaize	644	20 g	13,6 g	55 g
Creamy Peanut Butter Damians	643	25 g	20,9 g	50 g
AH Pindakaas naturel Albert Heijn	643	23 g	10 g	55 g
100% Almond Butter Amona	645	24 g	10 g	54 g
Wholes Heart Whole Earth	645	26,3 g	9,2 g	54,5 g
Purée bio cacahuètes noisette amande cajou Ethiquable	645	24 g	12 g	54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904327600320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.