Wie viele Kalorien hat Ah Mini Donuts?

100 g Ah Mini Donuts haben 444 kcal. Serving, 26 g (26 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Ah Mini Donuts?

Ah Mini Donuts enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 26 g (26 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ah Mini Donuts?

Ah Mini Donuts hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ah Mini Donuts?

Ah Mini Donuts enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ah Mini Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Vitamin E (34 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ah Mini Donuts?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ah Mini Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Ah Mini Donuts enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 26 g (26 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (429 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

8,2 gProtein

43 gKohlenhydrate

26 gFett

115kcal in Serving, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	8,9 g	18 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,078 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	5 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	39,9 mg	9 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Fett26 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren12 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Natrium327 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 2277591003453
Portion laut Etikett: 26 g
Kategorie: Thunnüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, palmvet, water, suiker, dextrose, zonnebloemolie, gist, zout, rijsmiddel (E450, E500), emulgator (E471, E481), erwtenvezel, SOJAbloem, TARWEGLUTEN, natuurlijk aroma, kleur - stof (E160a), antioxidant (E300), verdikkingsmid - del (E466)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yum Yums Asda	444	4,7 g	48 g	26 g
Cocoa Bliss Donuts Dunkin’ Donuts	444	6,3 g	45 g	26 g
AH Mini Donuts Albert Heijn	444	8,2 g	43 g	26 g
Donuts bibila	445	5,2 g	55,8 g	22,3 g
Mini Donuts The Simpsons glaçage rose LIDL	445	4,7 g	46 g	26 g
Mini donuts glaçage au cacao Delhaize	443	4,4 g	52 g	24 g
Donut med Sjokolade Bakehuset	443	6,5 g	45 g	26 g
FunKiz donuts moulin d'or	446	5,3 g	54,2 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2277591003453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.