Wie viele Kalorien hat AH Les pains bastille half?

100 g AH Les pains bastille half haben 207 kcal.

Ist AH Les pains bastille half proteinreich?

AH Les pains bastille half enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Les pains bastille half?

AH Les pains bastille half hat 27,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Les pains bastille half?

AH Les pains bastille half enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Les pains bastille half?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), Kupfer (33 % DV), Folat (B9) (25 % DV) und Selen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Les pains bastille half?

100 g enthalten 109 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Les pains bastille half

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

AH Les pains bastille half enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g

11 gProtein

27,7 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	109 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,7 g	10 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	98 µg	25 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	63 mg	15 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	11,6 µg	21 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium109 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907366014
Menge: per stuk
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren tarwemeel, water, tarwegluten, 4,9% zonnebloempit, gepofte tarwe, bakkersgist, 1,8% lijnzaad, sojagrut, volkoren roggemout, natriumgereduceerd gejodeerd zeezout, boekweitgrut, volkoren moutmeel (gerst, tarwe), tarwezetmeel, rijstvlok, 0,5% sesamzaad, 0,5% maanzaad, 0,1% meloenpit, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.65g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème glacée Mangue et framboise Häagen-Dazs	207	3,2 g	22,3 g	11,7 g
Mangue et framboise Häagen-Dazs	207	3,2 g	22,3 g	11,7 g
Drumstick Nestlé	207	2,2 g	27,4 g	9,6 g
Red Snapper Takikomi Gohan The Rice Factory NY	207	11,9 g	8,9 g	13,3 g
Toukkis Jäätelötuutti Pirkka	207	2,6 g	37 g	5,2 g
Spaghetti Mit Avocado-Pesto JU IT	207	5,9 g	19 g	11 g
泰式打抛饭调味料加点滋味	207	8,4 g	21,1 g	9,9 g
BBQ Meltdown Hummus Fit	207	17,6 g	21,5 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907366014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.