Wie viele Kalorien hat Aglio e Olio Gewürz?

100 g Aglio e Olio Gewürz haben 251 kcal.

Ist Aglio e Olio Gewürz proteinreich?

Aglio e Olio Gewürz enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aglio e Olio Gewürz?

Aglio e Olio Gewürz hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aglio e Olio Gewürz?

Aglio e Olio Gewürz enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aglio e Olio Gewürz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (79 % DV), Mangan (54 % DV), Vitamin C (39 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aglio e Olio Gewürz?

100 g enthalten 6.840 mg Natrium, 297 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aglio e Olio Gewürz

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Just Spices

Aglio e Olio Gewürz enthält 251 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Iodin, 54 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pro 100 g

11 gProtein

40 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.840 mg	297 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,088 µg	0 %
Vitamin C L	35,4 mg	39 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	147 mg	11 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	86,2 mg	21 %
Phosphor L	77,3 mg	6 %
Kalium L	472 mg	10 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	118 µg	79 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8 g)
Ballaststoffe11 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,8 g)
Natrium6.840 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.090 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,95 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	673 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Just Spices
Barcode: 4260431671873
Menge: 6 g
Kategorie: Gewürze
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

32% Knoblauchgranulat, Tomatenflocken, Meersalz, Chili geschrotet, Petersilie gerebelt, Zwiebelgranulat, Pfeffer schwarz geschrotet, Oregano gerebelt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Tomaten Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orixindia Black Pepper ORIXINDIA	251	11 g	64 g	3,3 g
Pileća kocka Maggi	251	4,7 g	32 g	12 g
Mélange d'épices Casino	251	9,6 g	36 g	4,9 g
Mletá masa Vitana	251	9,1 g	38 g	4,1 g
Le paprika fumé Bedros	250	11 g	16,3 g	9,8 g
Sazonador patatas asadas Alpenfest style	252	8,8 g	17 g	11,8 g
More spices Avocado topping More Nutrition	252	8,9 g	22 g	15 g
Středozemní směs koření DM	250	10 g	37 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260431671873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.