Wie viele Kalorien hat adventurefuls?

100 g adventurefuls haben 500 kcal.

Ist adventurefuls proteinreich?

Adventurefuls enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat adventurefuls?

Adventurefuls hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat adventurefuls?

Adventurefuls enthält 22,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält adventurefuls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (179 % DV), Vitamin E (102 % DV), Mangan (61 % DV), Iodin (47 % DV) und Folat (B9) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat adventurefuls?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

adventurefuls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren girl scouts

Adventurefuls enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 421 kcal pro 100 g über 1.616 Produkte liegt.

100 g liefern 179 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 102 % des Tageswerts für Vitamin E und 61 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

11 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

22,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	22,2 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,058 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	37,5 g	75 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	15,3 mg	102 %
Thiamin (B1) L	2,1 mg	179 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	142 µg	36 %
Vitamin B12 L	0,056 µg	2 %
Calcium L	50,5 mg	4 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	87,7 mg	21 %
Phosphor L	333 mg	27 %
Kalium L	476 mg	10 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,3 mg	34 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	69,8 µg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett22,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: girl scouts
Barcode: 11972422
Menge: 80 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

harina de trigo, aceite de girasol alto oleico, levadura, sal, pipa de girasol 4%, cacahuete 4%, sésamo 1%, salvado de trigo, aceite de oliva virgen extra, azúcar, harina de malta cebada, mejorante panario

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz Erdnuss Olivenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese flavour twists Marks & Spencer	500	11,3 g	55 g	25 g
Sesame Sticks Ülker Clip	500	13 g	56 g	19 g
Gressins Multi-Céréales Zyos	501	12,9 g	43,3 g	28,3 g
Rosquilletas pastor Pastor	501	9,1 g	60,2 g	24,9 g
Gressins 7 cereales huile d'olive vierge extra Kalios	501	12,9 g	43,3 g	28,3 g
Gressin fromage Velarte	499	10 g	56 g	25 g
Salted breadsticks Snack Day	499	10 g	57 g	25 g
Parmesan & Garlic Twists Specially Selected	499	14,3 g	49,2 g	26,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 11972422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.