Wie viele Kalorien hat Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

100 g Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (124 % DV), Vitamin E (22 % DV), Selen (15 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR

Verpacktes Produkt Gemüse Espinaler

Aceitunas Rellenas De Anchoa Espinaler 3X50GR enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Iodin, 22 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	12,3 mg	4 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,083 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,058 µg	2 %
Calcium L	46,9 mg	4 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	20,1 mg	2 %
Kalium L	48,7 mg	1 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	186 µg	124 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.320 mg)
Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Espinaler
Barcode: 8427230985686
Kategorie: Grüne Oliven, gefüllt mit Sardellen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pitted green olives, water, anchovies, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives Manzanilla farcies aux anchois Bixente Ibarra	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceitunas verdes rellenas de anchoa suaves Auchan	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceitunas verdes rellenas de anchoa Hacendado	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceitunas rellenas de anchoa gourmet la explanada	155	1,3 g	0 g	16 g
Olives vertes farcies aux anchois Pouce	155	1,3 g	0,5 g	16 g
Aceitunas verdes rellenas de anchoa Gourmet	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceituna Manzanilla rellena de anchoa Coaliment	155	1,3 g	0 g	16 g
Aceitunas rellenas de anchoas Alteza	155	1 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8427230985686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.