Wie viele Kalorien hat Abrikoos Extra jam?

100 g Abrikoos Extra jam haben 220 kcal.

Wie viel Protein hat Abrikoos Extra jam?

Abrikoos Extra jam enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Abrikoos Extra jam?

Abrikoos Extra jam hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 53 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Abrikoos Extra jam?

Abrikoos Extra jam enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Abrikoos Extra jam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (184.615 % DV) und Selen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Abrikoos Extra jam?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Abrikoos Extra jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Grandessa

Abrikoos Extra jam enthält 220 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 184.615 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

0,5 gProtein

53 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	53 g
Zugesetzter Zucker L	43,7 g	87 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	2.400 mg	184.615 %
Niacin (B3) L	0,06 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	26,6 mg	2 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	14,3 µg	26 %
Iodin L	12,2 µg	8 %
Chlorid L	24,2 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,012 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,012 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,012 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,012 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,012 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.839 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grandessa
Barcode: 4070757091084
Menge: 450 g
Kategorie: Konfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

abrikozen, suiker, geconcentreerd citroensap, geleermiddel: pectinen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heidelbeere Grandessa	224	0,3 g	53 g	0,3 g
Waldfrucht Konfitüre Extra Grandessa	225	0,5 g	53 g	0,3 g
Schwarze Johannisbeermarmelade Schwartau	226	0,7 g	52,7 g	0,1 g
Doce Frutos Tropicais Continente	226	0,4 g	55 g	0,5 g
Konfitüre Pfirsich Marmelade Schwartau	228	0,4 g	55,6 g	0,1 g
Boysenbær marmelade Den Gamle Fabrik	212	0,5 g	51 g	0,5 g
Erdbeer Rhabarber Konfitüre Gut & Günstig	231	0,4 g	55,4 g	0,1 g
Oma Staud - Rote Ribisel Marmelade Staud's	232	0,7 g	55 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4070757091084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.