Wie viele Kalorien hat Abóbora com Noz?

100 g Abóbora com Noz haben 254 kcal.

Wie viel Protein hat Abóbora com Noz?

Abóbora com Noz enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Abóbora com Noz?

Abóbora com Noz hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 60 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Abóbora com Noz?

Abóbora com Noz enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Abóbora com Noz?

100 g enthalten 3,9 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Abóbora com Noz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hacendado

Abóbora com Noz enthält 254 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (244 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

0,5 gProtein

61 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,08 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,9 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	60 g
Zugesetzter Zucker L	53,7 g	107 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	19,7 mg	2 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	0,38 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker60 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54,5 g)
Fett0,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,08 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Natrium3,9 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	441 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8402001016035
Kategorie: Kürbiskonfitüren
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Abóbora (53,4%), açúcar, noz (1,5%), pectina de fruta, sumo de limão e canela.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture citrouille avec noix imp JUGAIS	254	0,5 g	61 g	0,7 g
Doce de Abóbora O Sabor das Nossas Regiões	257	0,9 g	63 g	0 g
Doce De Abóbora Com Amêndoa Quinta De Jugais	257	1 g	59 g	1,5 g
Doce de Abobora Maribel	250	1,4 g	60,2 g	0,4 g
Doce biológico de abóbora Jugais	250	1,4 g	59,2 g	0,4 g
Mermelada de Calabaza la chinata	247	0,4 g	61 g	0,2 g
Doce de abóbora e maça com coco cremoso Aurea	262	0 g	64 g	0,3 g
Doce de Abóbora com Pinhão O Sabor das Nossas Regiões	263	1,1 g	63 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8402001016035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.