Wie viele Kalorien hat Aberdeen Angus chipotle size steaks?

100 g Aberdeen Angus chipotle size steaks haben 215 kcal.

Ist Aberdeen Angus chipotle size steaks proteinreich?

Aberdeen Angus chipotle size steaks enthält 29,1 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 21,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aberdeen Angus chipotle size steaks?

Aberdeen Angus chipotle size steaks hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aberdeen Angus chipotle size steaks?

Aberdeen Angus chipotle size steaks enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aberdeen Angus chipotle size steaks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (90 % DV), Vitamin B12 (74 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Eisen (31 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aberdeen Angus chipotle size steaks?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aberdeen Angus chipotle size steaks

Verpacktes Produkt Getränke Lidl

Aberdeen Angus chipotle size steaks enthält 215 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 89 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Zink, 74 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

29,1 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

9,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	74,3 mg	25 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	29,1 g	58 %
Vitamin A L	2,8 µg	0,3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	74 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Eisen L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	9,9 mg	90 %
Kupfer L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	5,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 21,2 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Fett9,8 güber dem Median für Getränke (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Getränke (Median 76 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489241089
Menge: 300 g
Kategorie: Rindfleischsteaks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

95% british beef, 5% smoky chipotle glaze (sugar, spices [paprika, cracked black pepper, chilli powder, chipotle chilli], sea salt, maize starch, red pepper, tomato powder, parsley, sunflower oil, garlic powder, onion powder , yeast extract, smoke flavouring, paprika extract)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Tomaten Sonnenblumenöl Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British Beef Steaks Birchwood	215	20,4 g	0 g	14,8 g
Sirloin Tender Steak Angus	212	19,4 g	0 g	14,1 g
Chuck Eye Steak vom Rind die Rostocker	220	19 g	0 g	16 g
Premieur Deutsches Hüftsteak in Kräuterbuttermarinade, flüssig gewürzt EFG Eberswalder Fleisch GmbH	221	17 g	0,1 g	17 g
Beef sirloin steak (ocado) ocado	208	22 g	0,5 g	13 g
Sesame Teriyaki Beef Skirt Steak Trader Joe's	205	17 g	8,9 g	10,7 g
Rinder Hamburger Rewe	225	18 g	0 g	17 g
Burger du chef Socopa	205	14 g	2,3 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489241089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.