Wie viele Kalorien hat Aardappelschrijfjes?

100 g Aardappelschrijfjes haben 79 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappelschrijfjes?

Aardappelschrijfjes enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappelschrijfjes?

Aardappelschrijfjes hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappelschrijfjes?

Aardappelschrijfjes enthält 0,34 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aardappelschrijfjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (20 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aardappelschrijfjes?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappelschrijfjes

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Aardappelschrijfjes enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

1,8 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

0,34 gFett

158kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	0,34 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	37 mg	3 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718989057374
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 200 gram
Kategorie: Vorgekochte Kartoffeln
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

aardappel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aardappelpartjes Met Schil Poies	79	1,8 g	16,8 g	0 g
Mini Krieltjes Bistro Albert Heijn	80	1,8 g	17 g	0,04 g
Stamppot aardappelen Peka	80	1,8 g	17 g	0 g
Quartiers de pommes de terre cuites Brunner KA-GE AG	77	2 g	15,9 g	1 g
Baked Potatoes Brunner KA-GE AG	77	2 g	15,9 g	0,1 g
Mini krieltjes Albert Heijn	87	2 g	18 g	0,3 g
Kartoffeln sous vide Coop	71	0,8 g	16 g	0,1 g
Apvirtos bulvės kepimui su prieskoninėmis žolelėmis Samsono	62	1,9 g	13,7 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989057374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.