Wie viele Kalorien hat Aardappelsalade,?

100 g Aardappelsalade, haben 178 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappelsalade,?

Aardappelsalade, enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappelsalade,?

Aardappelsalade, hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappelsalade,?

Aardappelsalade, enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aardappelsalade,?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (21 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aardappelsalade,?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappelsalade,

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Aardappelsalade, enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (163 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

1,7 gProtein

14,9 gKohlenhydrate

11,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,9 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	25,6 mg	2 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	15,2 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett11,9 güber dem Median für Gemüse (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Gemüse (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,6 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452812684
Menge: 600 g
Kategorie: Kartoffelsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardappel 62,6%, water, raapzaadolie, ui 3,5%, suiker, azijn, vrije uitloopElgeel, zout, maïszetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, MOSTERDzaad, koriander 0,004%, conserveermiddelen: E202, E211 en E223, voedingszuur: melkzuur, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, bieslook, geconcentreerd limoensap, gekaramelliseerde glucosestroop, uienextract. E=door EU goedgekeurde hulpstof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Essig Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de pommes de terre à la ciboulette Aldi	178	1,3 g	15,2 g	12,1 g
Kartoffelsalat mit Gurke und Ei Homann	178	1,8 g	16,6 g	10,9 g
salade de patate selection	179	1,4 g	15,7 g	11,4 g
Potato Salad Compliments	179	2,1 g	12,9 g	13,6 g
Kartoffelsalat Irene Rüma	179	1,6 g	10 g	14 g
Kartoffelsalat REWE Beste Wahl	177	2,6 g	12,8 g	12,5 g
Kartoffelsalat mit Frikadellen Kühlmann	177	4,7 g	12 g	12 g
Kartoffelsalat mit Schinkenwurst Golßerer	177	3 g	12 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452812684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.