Wie viele Kalorien hat Aardappel Salade?

100 g Aardappel Salade haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappel Salade?

Aardappel Salade enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aardappel Salade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (19 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aardappel Salade?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappel Salade

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Aardappel Salade enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (163 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

1,6 gProtein

14 gKohlenhydrate

10,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	26,9 mg	2 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett10,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,8 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452989089
Kategorie: Kartoffelsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

aardappel 59,4%, water, raapzaadolie, ui, suiker, azijn, vrije uitloopElgeel, zout, maïszetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur: melkzuur, conserveermiddelen: E202, E211 en E223, maltodextrine, aardappelzetmeel, kruiden (peterselie, gedroogde SELDERIJ), specerijen (knoflookpoeder, koriander, MOSTERDzaad), geconcentreerd limoensap, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, zwarte peperextract, gekaramelliseerde suiker, prei

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelsalat Torney	159	2,7 g	13 g	15 g
Salade de pommes de terre Saladinettes	159	1 g	13 g	10 g
Omas Kartoffelsalat Kühlmann	159	2,5 g	14 g	9,8 g
Omas Kartoffelsalat KühlMann	159	2,5 g	14 g	9,8 g
Omas Kartoffelsalat Kühlmann	159	2,5 g	14 g	9,8 g
Coop Potatissallad med Crème Fraiche Coop	160	1,8 g	13 g	11 g
Kartoffelsalat Premieur	160	1,5 g	15 g	10 g
Kartoffelsalat Graasten	158	1,2 g	9,5 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452989089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.