Wie viele Kalorien hat 8 wonton porc?

100 g 8 wonton porc haben 322 kcal.

Wie viel Protein hat 8 wonton porc?

8 wonton porc enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 8 wonton porc?

8 wonton porc hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 8 wonton porc?

8 wonton porc enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 8 wonton porc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (27 % DV), Niacin (B3) (16 % DV), Selen (15 % DV), Mangan (14 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 8 wonton porc?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

8 wonton porc

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Thiriet

8 wonton porc enthält 322 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 16 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pro 100 g

7,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	26,6 mg	9 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	119 mg	9 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	948 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Thiriet
Barcode: 3292590874865
Menge: 180 g
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc (origine France) 34,1%, eau, oignon, farine de blé (gluten (blé)), carotte, champignon noir réhydraté, gras de porc (origine France) 5,7%, huile de tournesol, chapelure (farine de blé (gluten (blé)), sel), sel, blanc d'œuf de poules élevées en plein air en poudre (œufs), émulsifiant : lécithines, poivre blanc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini mix Pan	322	6,3 g	26 g	21 g
Ferment nature bio Lagrange	322	31 g	47 g	1,4 g
Le carré crémeux Carrefour BIO	322	9 g	4 g	30 g
100% Natural Falafel Andy's	321	21,4 g	57,1 g	3,6 g
Everything Dog In A Blanket The Perfect Bite Co	324	8,1 g	21,6 g	23 g
Rochers glacés menthe chocolat Thiriet	324	3,2 g	34 g	19 g
Rustico salentino Soavegel	320	4,6 g	26 g	22 g
Manges bio LA FAVORITE	320	2 g	72 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292590874865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.