Wie viele Kalorien hat 7 x Pain Kebab?

100 g 7 x Pain Kebab haben 251 kcal.

Wie viel Protein hat 7 x Pain Kebab?

7 x Pain Kebab enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 7 x Pain Kebab?

7 x Pain Kebab hat 49,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 7 x Pain Kebab?

7 x Pain Kebab enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 7 x Pain Kebab?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), Kupfer (24 % DV), Iodin (22 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 7 x Pain Kebab?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

7 x Pain Kebab

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Hünkar

7 x Pain Kebab enthält 251 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (257 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pro 100 g

9 gProtein

49,4 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,008 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,4 g	18 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0,24 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,6 mg	13 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	33,2 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,8 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hünkar
Barcode: 3770022585966
Menge: 630 g
Kategorie: Kebab-Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, Eau, Levure, Sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain kebab rond Hünkar	251	9 g	49,4 g	0,9 g
Kebab Brot REWE Beste Wahl	252	7 g	52 g	1,2 g
Kebab bread Jacket	255	8 g	52 g	1 g
4 Pains Kébab Jacquet	257	8,3 g	52 g	1,1 g
Pains kebabs BCO	257	7,5 g	51 g	1,9 g
Pains pour 4 Kebab Mannapain	257	7,3 g	51 g	2 g
4 Pains Kebab LA BOULANGÈRE	257	7,5 g	51 g	1,9 g
Pain spécial KEBAB À GARNIR Auchan	257	7,7 g	53 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770022585966. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.