豆腐スイーツバー ガトーショコラ
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 7-Eleven
豆腐スイーツバー ガトーショコラ enthält 101 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 247 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Kupfer, 41 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 101 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,3 g | 17 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,023 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 25,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 89,3 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnesium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphor L | 205 mg | 16 % |
| Kalium L | 292 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 42 % |
| Mangan L | 0,95 mg | 41 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodin L | 8,7 µg | 6 % |
| Chlorid L | 62,7 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Zucker8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
- Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 289 mg)
- Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,53 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,46 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- 7-Eleven
- Barcode
- 4904540190114
- Menge
- 1本
- Portion laut Etikett
- 1本
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
豆腐(大豆(国産)(遺伝子組換えでない))、砂糖、ココアパウダー/塩化マグネシウム(にがり)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| カルビクッパ SEVEN&i | 101 | 4,2 g | 14,6 g | 2,5 g |
| Whey protein NZ Muscle | 100 | 24,4 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 蒟蒻畑 うめ味 マンナンライフ | 100 | 0 g | 24,4 g | 0 g |
| Protein Mahlzeit All In | 100 | 6,4 g | 9,6 g | 3,6 g |
| 蒟蒻畑 みっくすじゅーす味 マンナンライフ | 100 | 0 g | 25,6 g | 0 g |
| 동치미 냉면 풀무원 | 105 | 2,1 g | 23,4 g | 0,5 g |
| 燕麦黄桃酸奶 畅轻 | 97 | 2,9 g | 13,5 g | 3,4 g |
| หมี่กึงพะโล้พร้อมทาน ROZA | 97 | 7,6 g | 11 g | 2,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
100 g 豆腐スイーツバー ガトーショコラ haben 101 kcal.
Wie viel Protein hat 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
豆腐スイーツバー ガトーショコラ enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
豆腐スイーツバー ガトーショコラ hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
豆腐スイーツバー ガトーショコラ enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (42 % DV), Mangan (41 % DV), Magnesium (25 % DV), Eisen (23 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 豆腐スイーツバー ガトーショコラ?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4904540190114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.