Wie viele Kalorien hat 6 pains au lait?

100 g 6 pains au lait haben 371 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Ist 6 pains au lait proteinreich?

6 pains au lait enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 pains au lait?

6 pains au lait hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 pains au lait?

6 pains au lait enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 pains au lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (70 % DV), Mangan (54 % DV), Folat (B9) (42 % DV), Pantothensäure (B5) (27 % DV) und Riboflavin (B2) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 pains au lait?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 pains au lait

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Brio

6 pains au lait enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 54 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

11 gProtein

50 gKohlenhydrate

14 gFett

130kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	69,4 mg	23 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	11,2 g	22 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	96,4 µg	11 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,85 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	166 µg	42 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	49 mg	12 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	17 µg	11 %
Chlorid L	460 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Zucker11,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 12 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,87 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,083 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,74 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Brio
Barcode: 3608734232833
Menge: 210 g (6 * 35 g)
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Milchbrotrollen
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_* (farine de _blé_*, farine de _blé_ malté*, extrait d'acérola*), sucre de canne roux*, _œufs_* entiers, _beurre_* (_lait_) 11 %, _lait_ écrémé reconstitué* (eau, poudre de _lait_), levure fraîche, vinaigre de cidre*, sel de Noirmoutier non raffiné, arôme naturel*. *Issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Butter Milch Hefe Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pains au Lait (12 + 2 gratuits) Ty Délice	371	10,3 g	52 g	13 g
Milchbrötchen Biscoteria	371	8,8 g	56 g	12 g
Milchbrötchen, mit 20% Vollmilch Gut & günstig	371	8,8 g	56 g	12 g
Pains au lait bio Brioches Fonteneau	372	9 g	53 g	14 g
6 pains au lait biologique Brio	372	11 g	53,5 g	13,8 g
Pains au Lait Pépites de Chocolat Cora	372	8,4 g	52 g	14 g
Pain au lait pépites de chocolat Grand Frais	373	8,6 g	52 g	14 g
Pan de leche Unide	369	8,5 g	51 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3608734232833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.