Wie viel Protein hat 5 Fruits?

5 Fruits enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 Fruits?

5 Fruits hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 Fruits?

5 Fruits enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 5 Fruits?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

5 Fruits

Verpacktes Produkt Getränke Pom' Potes

5 Fruits enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (61 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

0,5 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,8 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,077 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,083 mg	0,5 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	11,7 mg	0,9 %
Kalium L	99,6 mg	2 %
Zink L	0,053 mg	0,5 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	0,56 µg	1 %
Iodin L	0,52 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Zucker11 gunter dem Median für Getränke (Median 11,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,007 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pom' Potes
Barcode: 3021760403990
Menge: 90 g
Kategorie: Kompotte zum Trinken
Verpackung: Pouch flask
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme 84,7% (purée et purée concentrée), kiwi 4,0%, poire 4,0 %, prune 4,0%, jus de raisin 3,0%, arômes naturels, jus de citron concentré (si nécessaire pour réguler acidité), antioxydant: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pom'potes Materne	58	0,56 g	11,1 g	0,56 g
Gourde pomme banane Franprix	58	0 g	12,9 g	0 g
Purée pomme gourde Biocoop	58	0,5 g	14 g	0,5 g
Pomme mangue ananas MANGE TA COMPOTE !	58	0,4 g	13 g	0,2 g
Compote bio Danonino	58	1,5 g	12,9 g	0,9 g
Compote pomme mirabelle POMPOTES	58	0,5 g	12 g	0,5 g
Pom' potes Pomme Abricot bio Materne	58	0,5 g	12 g	0,5 g
Fruit & cie Carrefour	58	0 g	12 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3021760403990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.