Wie viele Kalorien hat 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

100 g 45% Cocoa Dark Milk Chocolate haben 572 kcal. Serving, 5 portion, 100 g (100 g): etwa 572 kcal.

Wie viel Protein hat 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

45% Cocoa Dark Milk Chocolate enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 5 portion, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

45% Cocoa Dark Milk Chocolate hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

45% Cocoa Dark Milk Chocolate enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV) und Riboflavin (B2) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 45% Cocoa Dark Milk Chocolate?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

45% Cocoa Dark Milk Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Co-op

45% Cocoa Dark Milk Chocolate enthält 572 kcal pro 100 g. Serving, 5 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 572 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

572kcal pro 100 g

7,7 gProtein

46 gKohlenhydrate

39 gFett

572kcal in Serving, 5 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	572 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	13,5 mg	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	44 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	28,6 µg	3 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	126 mg	10 %
Eisen L	0,12 mg	0,6 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker44 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium60 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Co-op
Barcode: 5000129359770
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 5 portion (100 g)
Kategorie: 45 cocoa dark milk chocolate
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cane Sugar, Cocoa Mass, Whole Milk Powder, Cocoa Butter, Flavouring. Milk solids 20% minimum. Cocoa solids 45% minimum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000129359770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.