4 brioche burger buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

4 brioche burger buns enthält 335 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4 brioche burger buns von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
335kcal pro 100 g
11,4 gProtein
45,6 gKohlenhydrate
11,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 335 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Cholesterin L 38,3 mg 13 %
Natrium L 528 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,6 g 17 %
Ballaststoffe L 3,5 g 12 %
Zucker gesamt L 7,2 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin A L 17,8 µg2 %
Vitamin C L 0,33 mg0,4 %
Vitamin D L 0,24 µg1 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,34 mg29 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Niacin (B3) L 0,39 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,58 mg12 %
Vitamin B6 L 0,095 mg6 %
Folat (B9) L 28,4 µg7 %
Vitamin B12 L 0,29 µg12 %
Calcium L 68,2 mg5 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 41,1 mg10 %
Phosphor L 173 mg14 %
Kalium L 229 mg5 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kupfer L 0,15 mg16 %
Mangan L 1 mg44 %
Selen L 5,9 µg11 %
Iodin L 19,4 µg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 30 %335kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan44 %Thiamin (B1)29 %Kupfer16 %Phosphor14 %Iodin13 %Vitamin B1212 %Pantothensäure (B5)12 %Zink12 %Selen11 %Magnesium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Fett11,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium528 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser40,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L26,9 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,3 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L40,4 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489059219
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, 9.5% Pasteurised Egg, Sugar, Palm Oil, Rapeseed Oil 2% Butter (Milk), Skimmed Milk Powder, Yeast, Salt, Emulsifiers: Mono - and Di-Glycerides of Fatty Acids, Sodium Stearoyl-2-Lactylate, Polyglycerol Esters of Fatty Acids; Acidity Regulators: Citric Acid. Ascorbic Acid: Flavouring, Colour: Carotenes. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold. May also contain Soye and Sesame Seed. 0.99

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEiZuckerPalmölHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489059219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 brioche burger buns?

100 g 4 brioche burger buns haben 335 kcal.

Ist 4 brioche burger buns proteinreich?

4 brioche burger buns enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 brioche burger buns?

4 brioche burger buns hat 45,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 brioche burger buns?

4 brioche burger buns enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 brioche burger buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (44 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), Kupfer (16 % DV), Phosphor (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 brioche burger buns?

100 g enthalten 528 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.