Wie viele Kalorien hat 4 aberdeen angus beef quarter pounders?

100 g 4 aberdeen angus beef quarter pounders haben 208 kcal.

Ist 4 aberdeen angus beef quarter pounders proteinreich?

4 aberdeen angus beef quarter pounders enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 aberdeen angus beef quarter pounders?

4 aberdeen angus beef quarter pounders hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 aberdeen angus beef quarter pounders?

4 aberdeen angus beef quarter pounders enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 aberdeen angus beef quarter pounders?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (91 % DV), Vitamin B12 (74 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Eisen (32 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 aberdeen angus beef quarter pounders?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 aberdeen angus beef quarter pounders

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

4 aberdeen angus beef quarter pounders enthält 208 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Zink, 74 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

24 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	74,7 mg	25 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,11 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,084 g	0,2 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	74 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	10 mg	91 %
Kupfer L	0,091 mg	10 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe0,11 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,27 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,44 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 6,3 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4088600021157
Menge: 454 g
Kategorie: Fleischpastetten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

british beef (95%), tapioca starch, water, sea salt, black pepper, preservative: sodium metabisulphite, salt, dextrose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hache façon bouchère Tendre & plus	209	16 g	1,6 g	15 g
Hamburger di bovino Despar	209	17 g	1,5 g	15 g
2 British Aberdeen Angus Beef Steak Burgers Asda	209	23 g	2,6 g	12 g
Hamburger di scottona Gustami	207	17,8 g	0,14 g	14,6 g
Beefy Burgers Coop	207	18 g	0,2 g	15 g
Vacuno Medina	207	19,4 g	0,9 g	14 g
Burguer meat Vacuno gruesa Beef Chef	207	19,4 g	0,9 g	14 g
Hamburger di bovino con gusto mediterraneo Coop	210	17 g	0,8 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600021157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.