Wie viele Kalorien hat 3 graines grillées?

100 g 3 graines grillées haben 618 kcal.

Ist 3 graines grillées proteinreich?

3 graines grillées enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3 graines grillées?

3 graines grillées hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3 graines grillées?

3 graines grillées enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 3 graines grillées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (135 % DV), Vitamin E (109 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (61 % DV) und Phosphor (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 3 graines grillées?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3 graines grillées

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Daco Bello

3 graines grillées enthält 618 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 135 % des Tageswerts für Kupfer, 109 % des Tageswerts für Vitamin E und 77 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

23 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

52 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	16,4 mg	109 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	47,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	173 mg	13 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	257 mg	61 %
Phosphor L	476 mg	38 %
Kalium L	669 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	1,2 mg	135 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Iodin L	3,3 µg	2 %
Chlorid L	4 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daco Bello
Barcode: 3270720017993
Menge: 125 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Amandes décortiquées grillées, noix de cajou grillées, cacahuètes dépelliculées grillées.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tavoletta di pasta di cacao 100% Salvia	618	14 g	4 g	56 g
Pasta de Amendoim Santo Antônio	618	30 g	7,3 g	51 g
Pistachepasta Jumbo’s	618	23,4 g	12,8 g	50,5 g
California Almond Flour Urban Platter	617	21,6 g	18 g	53,6 g
Melange de graines RANOBO	619	23,7 g	9,8 g	52,3 g
Almond flour ground Jk gourmet	619	24 g	5,7 g	53 g
Pasta pura di pistacchio Sicilia Perfetta	619	16,8 g	11 g	53,6 g
Notenpasta Jumbo	619	24,3 g	13,3 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270720017993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.