Wie viele Kalorien hat 250G Cereales Express Riz Complet?

100 g 250G Cereales Express Riz Complet haben 200 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat 250G Cereales Express Riz Complet?

250G Cereales Express Riz Complet enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 250G Cereales Express Riz Complet?

250G Cereales Express Riz Complet hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 250G Cereales Express Riz Complet?

250G Cereales Express Riz Complet enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 250G Cereales Express Riz Complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.133.333 % DV), Mangan (95 % DV), Kupfer (30 % DV), Magnesium (28 % DV) und Zink (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 250G Cereales Express Riz Complet?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

250G Cereales Express Riz Complet

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Danival

250G Cereales Express Riz Complet enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.

100 g liefern 1.133.333 % des Tageswerts für Iodin, 95 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

3,8 gProtein

39 gKohlenhydrate

2,5 gFett

500kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,99 mg	6 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	0,068 µg	0,1 %
Iodin L	1.700.000 µg	1.133.333 %
Chlorid L	61,4 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium192 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	70 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,017 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danival
Barcode: 3431590008140
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Braunreis
Verpackung: fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz complet précuit* de Camargue (99%), huile de tournesol *, sel marin non raffiné de l'Atlantique. “ingrédients biologiques

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz de Camargue Rond Complet Gastrooma	201	4,8 g	41 g	1,7 g
Brown Rice & Red Quinoa coles	196	3,9 g	39,1 g	1,8 g
Arroz integral Vegetais e Sementes Pato Real	195	4,4 g	30 g	5,5 g
Whole grain brown heat & serve rice Great Value	193	4,3 g	37,1 g	3,2 g
Riz Brun Minute Rice	208	4,8 g	36,8 g	4 g
Arroz integral Tamarindo	189	4,7 g	34 g	3,2 g
Arroz integral Auchan	189	4,7 g	34 g	3,2 g
Brown Rice 90 Second Rice Great Value	184	4 g	36,4 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3431590008140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "250G CEREALES EXPRESS RIZ COMPLET". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.