2 Creamy chicken bakes
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco
2 Creamy chicken bakes enthält 308 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 275 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 308 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,4 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,4 g | 42 % |
| Cholesterin L | 17,5 mg | 6 % |
| Natrium L | 325 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,9 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 6,7 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,049 µg | 2 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,65 mg | 28 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett16,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 16,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,4 g)
- Natrium325 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5052910805799
- Menge
- 280g
- Kategorie
- Puffgebäck Mahlzeiten
- Verpackung
- Paper
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Chicken Breast (18%), Whole Milk, Palm Oil, Cream (Milk) (3%), Onion, Cornflour, Salt, Maltodextrin, Stabiliser (Methyl Cellulose), Yeast, Yeast Extract, Chicken Extract, Chicken Fat, Pea Protein, Onion Powder, Rapeseed Oil, Garlic Powder, Flavouring, Sugar, Carrot Extract, White Pepper, Flour Treatment Agent (L-Cysteine), White Pepper Extract, Bay Leaf, Thyme.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchPalmölRahmZwiebelnSalzHefeRaps (Rübsenöl)KnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5052910805799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.