Wie viele Kalorien hat 12 Croissants?

100 g 12 Croissants haben 355 kcal. Serving, 1 serving, 60 g (60 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat 12 Croissants?

12 Croissants enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 Croissants?

12 Croissants hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 Croissants?

12 Croissants enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 Croissants?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin A (18 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 Croissants?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 Croissants

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize

12 Croissants enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 60 g (60 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

7,8 gProtein

34 gKohlenhydrate

21 gFett

213kcal in Serving, 1 serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	52,3 mg	17 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	162 µg	18 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,05 µg	2 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	44,8 mg	11 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	12,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
Zucker5,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 13,2 g)
Natrium284 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 372 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113710776
Portion laut Etikett: 1 serving (60 g)
Kategorie: Buttercroissants
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, Beurre 24 %, Eau, Sucre, Levure, Gluten de blé, Œufs de poule élevée en plein air, Sel, Agent de traitement de la farine (acide ascorbique), Enzyme

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croissants Carrefour	355	7,8 g	34 g	21 g
Croissants Maître Jean Pierre	355	7,8 g	33,8 g	20,5 g
Croissant Beurre X 5 Leclerc	355	7,7 g	37 g	20 g
Croissants pur beurre Lidl	355	7,8 g	33,8 g	20,5 g
Buttercroissants Edeka	355	7,8 g	33 g	20,5 g
6 croissants pur beurre Aldi	355	7,7 g	35 g	20 g
Buttercroissants zum Fertigbacken REWE Beste Wahl	355	7,8 g	33,8 g	20,5 g
Croissants met boter - au beurre Boni	355	7,8 g	34 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113710776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.