Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Bread?

100 g 100% Whole Wheat Bread haben 250 kcal. Serving, 1 SLICE, 40 g (40 g): etwa 100 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Bread proteinreich?

100% Whole Wheat Bread enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 SLICE, 40 g (40 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (22 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Selen (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Love. sprout. live

100% Whole Wheat Bread enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 40 g (40 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

10 gProtein

50 gKohlenhydrate

1,3 gFett

100kcal in Serving, 1 SLICE, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,052 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	51 mg	12 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium450 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,8 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	3,5 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (4)

Wasser L	35,1 g
Alkohol L	0 g
Faser, löslich L	0 g
Faser, unlöslich L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	250 kcal	250 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	1,3 g	1,3 g
Ballaststoffe	7,5 g	7,5 g
Zucker	7,5 g	7,5 g
Natrium	450 mg	450 mg

Produktdetails

Marke: Love. sprout. live
Barcode: 0071315067323
Menge: 24 oz/680 g
Portion laut Etikett: 1 SLICE (40 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Sprouted Whole Wheat Flour, Water, Crushed Wheat, Organic Honey, Wheat Gluten, Sprouted Wheat Powder, Yeast, Faba Bean Protein, Sea Salt, Malt Extract, Cultured Wheat Flour, Raisin Juice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Honig Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Millet & Chia Bread Little Northern Bakehouse	250	3,6 g	53,6 g	7,1 g
Select honey wheat bread Signature	250	10,7 g	46,4 g	3,6 g
French Demi Baguette Central Market	250	7,1 g	53,6 g	0 g
Whole Grains 100% Whole Wheat Small Slice Brownbberry	250	10,7 g	50 g	3,6 g
That's Smart!, Wheat Bread Hy-Vee Inc.	250	7,1 g	46,4 g	3,6 g
Classic White Bread L'oven Fresh	250	7,1 g	46,4 g	3,6 g
Knock Your Sprouts Off Simply Nature	250	14,3 g	46,4 g	1,8 g
Rye Seeded Bread Village Hearth	250	10,7 g	50 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2153909. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071315067323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.