Wie viele Kalorien hat 10 Garlic Slices?

100 g 10 Garlic Slices haben 342 kcal.

Wie viel Protein hat 10 Garlic Slices?

10 Garlic Slices enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 10 Garlic Slices?

10 Garlic Slices hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 10 Garlic Slices?

10 Garlic Slices enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 10 Garlic Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Kupfer (21 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 10 Garlic Slices?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

10 Garlic Slices

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Iceland

10 Garlic Slices enthält 342 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

7,8 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

15,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,3 mg	10 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett15,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,7 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 447 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iceland
Barcode: 5010482838454
Kategorie: Knoblauchbrote
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Wheat Gluten, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Garlic & Parsley Topping (23%) (Margarine (Rapeseed Oil, Water, Sunflower Oil, Fully Hydrogenated Sunflower Oil, Flavourings, Emulsifier: Mono-and Diglycerides of Fatty Acids; Colour: Carotenes), Garlic Purée (16%), Salt, Dried Parsley), Yeast, Salt, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid; Enzymes (contain Wheat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Knoblauch Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Baguette Simply	341	7,8 g	45,8 g	13,5 g
Cheesy Garlic Slices Marks & Spencers	344	9,6 g	38,7 g	15,8 g
Garlic bread Simply	340	9,6 g	41,7 g	14,6 g
Garlic bread Gluten Free Bakehouse	339	2 g	44 g	16,7 g
Garlic Parmesan Texas Toast Compliments	338	7,5 g	40 g	17,5 g
Garlic Slices Community Co	347	6,7 g	41,7 g	22 g
Takeaway Cheesy Garlic Bread Morrisons	347	11,1 g	45,9 g	12,8 g
2 roasted garlic flatbreads Waitrose	336	9,6 g	48,1 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482838454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.