0% Fat Vanilla Yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Yeo Valley
0% Fat Vanilla Yogurt enthält 81 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 9 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 10,3 mg | 3 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7 g | 14 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 8,7 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,63 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,065 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 80,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,041 mg | 2 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 20,9 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Alkohol 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,4 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Natrium68 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,2 g |
Produktdetails
- Marke
- Yeo Valley
- Barcode
- 5036589200918
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Fettarmer Joghurt
- Verpackung
- en:card-sleeve,en:pp-pot
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic fat free yogurt (MILK), organic sugar (7%), organic vanilla extract, organic maize starch, organic vanilla powder, organic concentrated lemon juice.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| natural protein yoghurt irish yoghurt clonakilty | 81 | 12,4 g | 6,9 g | 0,4 g |
| Fettarmer Fruchtjoghurt mild 1,8% Fett Netto Gutes Land | 81 | 3,3 g | 13,6 g | 1,4 g |
| Fettarmer Joghurt Schwarzkirsche ja! | 81 | 3,3 g | 13,1 g | 1,4 g |
| 0,1% Fett Heidelbeere T.M.A. | 81 | 4,2 g | 15,1 g | 0,1 g |
| Laura Nestle | 81 | 2,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| M&S Super Fruity black cherry low fat live yoghurt Marks & Spencer | 81 | 3,8 g | 14,1 g | 1 g |
| Protein yogurt Glenisk | 81 | 9 g | 11 g | 0 g |
| Fettarmer Joghurt Pfirsich-Mango ja! | 81 | 3,2 g | 13,3 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5036589200918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.