Hvor mange kalorier er der i Zoete Aardappelpuree?

100 g Zoete Aardappelpuree har 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Zoete Aardappelpuree?

Zoete Aardappelpuree indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zoete Aardappelpuree?

Zoete Aardappelpuree har 17,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zoete Aardappelpuree?

Zoete Aardappelpuree indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zoete Aardappelpuree?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), jod (43 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV), calcium (11 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zoete Aardappelpuree?

100 g indeholder 173 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zoete Aardappelpuree

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Zoete Aardappelpuree indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 43 % af referenceindtaget for jod og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

84kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

17,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	12,3 mg	4 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	17,5 g	6 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	6,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	31 µg	3 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	143 mg	11 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	38,3 mg	9 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	24,9 µg	45 %
Jod L	65 µg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium173 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452828975
Mængde: 500 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Gestoomde zoete aardappelen 55,3%, gestoomde aardappelen 36,9%, gepasteuriseerde volle MELK, zeezout, witte peper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage frais Belge Aro	84	7,7 g	3,3 g	4,4 g
Jordbærgrød First Price	84	0,5 g	21 g	0,5 g
Fagioli Rossi in salsa piccante Todis	84	6 g	12,1 g	0,4 g
Haricots rouge foncé Cedar	84	6 g	14,4 g	0,4 g
Dahi Yoplait	84	0 g	14,3 g	1,6 g
Petits Pois Morrisons	84	5,5 g	11,2 g	0,7 g
Linsen mit Suppengrün Coroos	84	6,3 g	12 g	0,5 g
Jus Raisin Rouge Syrah 75 CL Sibio Bio Sibio!	84	0,1 g	20,7 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452828975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.