Hvor mange kalorier er der i Zante Currants?

100 g Zante Currants har 300 kcal. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Zante Currants?

Zante Currants indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1/4 cup, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zante Currants?

Zante Currants har 77,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 65 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Zante Currants?

Zante Currants indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zante Currants?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (177 % DV), Folat (B9) (86 % DV), selen (76 % DV), mangan (51 % DV) og Vitamin E (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zante Currants?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zante Currants

Emballeret produkt Snacks SUN·MAID

Zante Currants indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 177 % af referenceindtaget for kobber, 86 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 76 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

77,5 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 1/4 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	300 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	77,5 g	28 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	65 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	345 µg	86 %
Vitamin B12 L	0,05 µg	2 %
Calcium L	50 mg	4 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	147 mg	35 %
Phosphor L	345 mg	28 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	1,6 mg	177 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	42 µg	76 %
Jod L	42 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre5 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter65 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium25 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,2 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	300 kcal	300 kcal
Protein	2,5 g	2,5 g
Kulhydrat	77,5 g	77,5 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	5 g	5 g
Sukkerarter	65 g	65 g
Natrium	25 mg	25 mg

Produktdetaljer

Mærke: SUN·MAID
Stregkode: 0041143049419
Portion på emballagen: 1/4 cup (40 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

California zante currants.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plant-based Salami Snack Bean Stalk	300	35 g	15 g	12,5 g
Fruit Snacks Welch's	300	3,3 g	73,3 g	0 g
Passover pressed pretzels Hadar	300	0 g	55 g	7,5 g
Strawberry & Jalapeño Crisps Trader Joe's	300	6,7 g	50 g	6,7 g
Apple Dices Freerange Snack Co	300	2,5 g	72,5 g	0 g
Papaya Dices Free Range Snack Co	300	0 g	67,5 g	3,8 g
Protein Bar Kirkland	300	35 g	38,3 g	10 g
Fruit snack Welch's	300	3,3 g	73,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2779050. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041143049419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.