Hvor mange kalorier er der i Yogourt Moka?

100 g Yogourt Moka har 101 kcal. Serving, 180 g (180 g): ca. 182 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogourt Moka?

Yogourt Moka indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 180 g (180 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogourt Moka?

Yogourt Moka har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogourt Moka?

Yogourt Moka indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogourt Moka?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (16 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogourt Moka?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogourt Moka

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Yogourt Moka indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 180 g (180 g) giver ca. 182 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 16 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

15 gkulhydrat

3 gfedt

182kcal i serving, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	11,6 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	0,087 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	88,3 mg	7 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt3 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7613404055465
Mængde: 180
Portion på emballagen: 180 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt (Milch, Milchproteine), Zucker 10%, Kaffee-Extrakt 0.7%, Aromen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sobbeke à l'orange pauls biomolkerei	101	4,5 g	13,3 g	3,2 g
Panier de Yoplait Nature sur Fruits édition 4 x 140 g Yoplait	101	2,7 g	15,2 g	2,5 g
Yaourt du Luxembourg Luxlait	101	4,6 g	17,2 g	1,5 g
Le Réconfortant biscuit saveur pain d'épice LES CRÉATIONS	101	3,2 g	14 g	3,8 g
Yogurt Moka Silivri	101	4 g	15 g	3,5 g
Jogurt NapfMillch	101	3,5 g	14,7 g	3,5 g
Horizon organic, organic vanilla yogurt, vanilla, vanilla Horizon Organic	101	4 g	14,5 g	2,6 g
Yogur cremoso con melocotón Auchan	101	2,7 g	13 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613404055465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.