Hvor mange kalorier er der i Yaourt à la grecque nature?

100 g Yaourt à la grecque nature har 93 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt à la grecque nature?

Yaourt à la grecque nature indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt à la grecque nature?

Yaourt à la grecque nature har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt à la grecque nature?

Yaourt à la grecque nature indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt à la grecque nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (19 % DV), jod (15 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt à la grecque nature?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt à la grecque nature

Emballeret produkt Sweets og Desserter Biocoop

Yaourt à la grecque nature indeholder 93 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

3,3 gkulhydrat

7,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	7,4 g	9 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	14,4 mg	5 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	140 mg	11 %
Jern L	0,039 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	94,3 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	22,4 µg	15 %
Chlorid L	98,2 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,86 g
Polyumættet fedt L	0,08 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,008 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,014 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,055 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biocoop
Stregkode: 3760121215109
Mængde: 400 g
Kategori: Yaourts goncs natur
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier de vache* 86,5% (France), crème liquide* 13% (France), lait écrémé en poudre* (France), ferments lactiques (lait). *ingrédients issus de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt brassé nature au lait entier de brebis Biocoop	91	5 g	4,1 g	6,2 g
Yaourt nature brassé brebis 400g CC Biocoop	78	5,6 g	4,5 g	4,2 g
Yaourt grecque nature brebis Biocoop	155	4,8 g	4,7 g	13 g
Yaourt à la grecque Biocoop	155	4,8 g	4,7 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760121215109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.