Hvor mange kalorier er der i Wholenut smooth peanut butter?

100 g Wholenut smooth peanut butter har 592 kcal.

Indeholder Wholenut smooth peanut butter meget protein?

Wholenut smooth peanut butter indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholenut smooth peanut butter?

Wholenut smooth peanut butter har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholenut smooth peanut butter?

Wholenut smooth peanut butter indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholenut smooth peanut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (6.442.320 % DV), kobber (117 % DV), mangan (81 % DV), magnesium (37 % DV) og phosphor (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholenut smooth peanut butter?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholenut smooth peanut butter

Emballeret produkt Mælk og æg Aldi

Wholenut smooth peanut butter indeholder 592 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 6.442.320 % af referenceindtaget for jod, 117 % af referenceindtaget for kobber og 81 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

592kcal pr. 100 g

28 gprotein

13 gkulhydrat

46 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	592 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Kolesterol L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	63,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	72,1 mg	6 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	154 mg	37 %
Phosphor L	420 mg	34 %
Kalium L	610 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	1,1 mg	117 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	9.663.480 µg	6.442.320 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter6,6 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt46 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt7,8 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium304 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4088600240282
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

roasted peanuts (96%), palm oil, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegan Coconut Milk Powder Hello Pure	592	3 g	52 g	42 g
Maple Cream Turkey Hill	592	4 g	55 g	40 g
Hazelnut Cream Cups ROCK	592	8,8 g	44 g	42 g
Pistachio Butter Nébar	592	24 g	11 g	48 g
Brandy Butter Asda	592	0,5 g	40 g	45 g
Peanut Butter Crunchy Green Choice	592	26 g	7,6 g	49 g
Choc-o-lait Milk Choc-o-lait	592	6 g	47 g	42 g
But butter Nice & nuts	592	26 g	7,6 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600240282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.